kaki kejang ketika hamil

gambo hiasan.. kasut si zara

kaki kejang hampir setiap malam... punya lah sakit tersentak bangun dari tidur...  rasa macam putus urat kaki pun ada. Kadang-kadang cuba kejut abang tapi selalunya dia tidur mati... kalau dia respon pun sambil mengigau. Sakitnya berlarutan sepanjang hari.. rasa macam labu betis bengkak dan keras.. jalan pun terseret-seret.

Google beberapa tips pasal kejang kaki waktu malam especially untuk orang mengandung. Katanya mungkin kekurangan kalsium sebab baby banyak serap nutrient tu. Dan mungkin jugak sebab jalan kaki atau berdiri lama. Saya cikgu hokeyyy.... turun panjat 3,4 tingkat berkali-kali setiap hari.. jalan kaki balik ke kuarters pikul lappy gedabak dalam 10 minit jugak. Cuaca pun panas yang extreme ni.

Tengah terpikir nak ke beli supplemen kalsium shaklee tuh. Masih tak tahan ngan susu lembu.... cirit kooo.... bazir je beli. Susu kambing plak satu mahal.... kena plak beli yang peket-peket kecik kejap je abis.

Baru 5 bulan.. panjang lagi kisah... takpe lah.. janji ati ni terhibur bila budak kecik ni godek-godek tendang pusing dalam perut... mama suka.....